15 日本でおすすめのメンタルヘルスポッドキャスト

1. B-side Talk～心の健康ケアしてる？

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最近ため息が増えたな～とか、ご飯が美味しくないな、寝付きが悪いなと感じることはありませんか。 体のちょっとした不調は、もしかしたら心の不調のサインかもしれません。体の健康と同じように心の健康もケアしたいーーー。 MC小原ブラス、奥津マリリ（フィロソフィーのダンス）が心の健康に関する話題を、毎回ゲストから聞きだしていきます。 A-side（表に立つ自分）だけでなくB-side（ありのままの自分）を大切に 。 制作:株式会社..もっと Ranking #19 in Apple Charts (JP)
Hosts Obara Brass, Okutsu Mariri
Producer/Network ソニー・ミュージックエンタテインメント
Email ****@sonymusic.co.jp
Location Japan
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Apple Reviews 71 Avg Length 34 min Format Medium form Get Email Contact Get access to full database of 2.7M podcastsCreate podcast lists, export in spreadsheet or CSV file with email contacts and start your podcast outreach in minutes.Sign Up for Free with Email Continue with Google

2. 復職名人が読む三手先

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この番組は、産業医の高尾総司、弁護士の前園健司、社労士の森悠太の三名が、企業や自治体の人事・健康管理に携わる方向けに、メンタルヘルス不調者対応や健康管理について、議論をしていくポッドキャストです。 【番組へのご意見・ご質問・ご感想はこちら】 https://peing.net/ja/takaomethod 【有料のオンラインサロンをやっています。番組を応援いただける方は、ぜひご加入くださいませ】https://community.camp-fire.jp/projects/view/307210⁠もっと Hosts Soji Takao, Kenji Maezono, Yuta Mori
Producer/Network Centro Salute
Email ****@fukushoku-meijin.com
Location Japan
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Apple Reviews 13 Avg Length 69 min Format Long form Get Email Contact

3. 対話ロジカルスペース

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雑誌『精神看護』プレゼンツのPodcast。番組パーソナリティに精神科医の星野概念さんをお迎えし、オープンダイアローグを始めとする対話的なケア実践や、人と人とが垣根なく関わる取り組みを紹介しながら、ゲストと一緒に「対話」がメンタルヘルス（こころの健康）にもたらす効果を、ゆっくりと考えていきます。ゲストとパーソナリティのおしゃべりを楽しみながら、対話的で心穏やかなひとときを、このPodcastでお過ごしください！もっと Host Kenkan Hoshino
Email ****@gmail.com
Location Tokyo, Japan
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Avg Length 32 min Format Medium form Get Email Contact

4. オトナになったらラクに生きよう｜櫻木のウェルビーラジオ

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オトナになったらラクに生きていいんです。不安な今日も〈心地よく生きる〉wellbeに生きたいひとへおくるエールのラジオウェルビー（well-being）にヘルシー（心身満たされて）に生きるヒントをお届けしています。わたし自身が外に求めてばかりの人間でした。被害者意識を手放せず悲劇のヒロインのフリ。あー残念。やりたいことや好きなことを自問自答せず他人からどう思われるか幸せそうなひとって見られているかばかりを気にした結果..もっと Host Ayano Sakuragi
Producer/Network 櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）
Email ****@gmail.com
Location Japan
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Apple Reviews 77 Avg Length 31 min Format Medium form Get Email Contact

5. 心をほぐすラジオ

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˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚ ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ＆ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっ..もっと Host Sachi Areko
Producer/Network 幸あれこ
Email ****@gmail.com
Location Japan
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Apple Reviews 82 Avg Length 18 min Format Short form Get Email Contact

6. ココロゆるまる ふわっとラジオ ここちぃ

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このラジオはゲストをお迎えして、学校では教わらないだけど誰しも身近なメンタルヘルスに関わる話をゆるーくまるーくしています。
Hosts MHSW Maeda, Aroma Yuushin
Producer/Network MHSW Maeda
Email ****@gmail.com
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Avg Length 17 min Format Short form Get Email Contact

7. 片付けお悩み相談室｜片付け×メンタルbyフラム

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片付けカウンセラーmitsueと片付けトレーナーnatsumiが送る「片付け×メンタル」についてのおはなし。年間600件以上のお片付け業者として働く私達が心の事を真剣に学び、それをお片付けに活用していくサービス＝フラムの二人が提供します。「何度も汚部屋を繰り返してる…」「ついつい物で溢れかえる…」「片付けって苦手…」片付けとメンタル、実は深く関係していたり・・「繰り返さない部屋づくり」「自然に体が動く片付け」「イヤな気持ちを抱えなくても片づけられる」そんなことを目指しながら、合間のちょっとした時..もっと Hosts Mitsue Sakizaki, Natsumi Osuga
Email ****@lf-assist.jp
Location Tokyo, Japan
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Avg Length 9 min Format Bite size Get Email Contact

8. 心のリハビリ現場から〜精神科うつ病リワークで働く作業療法士のはなし

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精神科で働く40歳くらいのおじさん作業療法士です。リワークデイケアで働いています。リワークのデイケアというのは、うつ病や適応障害などのメンタル系疾患でお仕事をお休み中の方がまたお仕事に戻るために通う心のリハビリ施設です。そんなところで働く私が日々の仕事で気づいたことを話す番組です。質問感想はこちらhttps://form.run/@rihacommu-1656550004x始めました！くらげおじさんです！https://x.com/kuragepodcasthttps://x...もっと Host Uncle Jellyfish
Producer/Network くらげおじさん@精神科で働くおじさん作業療法士
Email ****@privaterelay.appleid.com
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Apple Reviews 23 Avg Length 8 min Format Bite size Get Email Contact

9. ネガティブさんの隠れ家 - 寝落ちラジオ -

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『ここはネガティブさんが集まる隠れ家』管理人のそばちょです。この番組ではネガティブな管理人が、隠れ家に集まった皆さんのエピソードや悩み、不安に感じていることをお話しながら、生きづらいと感じている人たちと気持ちを共有したり、同じような人がいるのかと安心してみたり。【寝落ちラジオ】として、ゆっくりとお聞きいただけるラジオ動画を配信しています。おやすみ前や一日の終りにお立ち寄りいただくと、ちょっとだけ..もっと Host Sobacho
Producer/Network そばちょ
Email ****@gmail.com
Location Japan
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Apple Reviews 118 Avg Length 57 min Format Long form Get Email Contact

10. まーるのらじお

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?著書発売中『パニぬけ　ザワザワする心、不安・パニックを手放す方法』（池田書店）https://amzn.to/3M5hUjp=====パニック障害・不安障害・うつ症状の克服方法をとりとめなくおしゃべりするチャンネルです。「こうやって治したよ」という話や、経験者ならではのTipsなどを織り交ぜつつ、だらだらしゃべっております。※変なもの売りつけたりとかはしてません。※医学的根拠の無い事は極力言及しないようにしています。#パニック障害 #不安障..もっと Host Marl
Producer/Network まーる
Email ****@okdaijobu.com
Location Kobe, Hyogo, Japan
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Apple Reviews 4 Avg Length 21 min Format Medium form Get Email Contact

11. Healthcaress with Romi

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健康好（ケンコウハオ）♡ヘルシーをテーマに服や音楽を作っているクリエイターのRomiです。心身ともに健康的でいることは、生涯つづくロマンスです。Podcastでは、主にメンタルヘルスやマインドについての考え方をお話しています。YouTubeでは、私の日常やヘルシー生活を発信しています?私が作っている服のショップも覗きにきていただけたら嬉しいです??my Shop-------------------------------------▶︎ Healthcaress（ヘルスケア） https://healthcaress-jp...もっと Host Romi
Producer/Network Romi
Email ****@gmail.com
Location Tokyo, Japan
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Avg Length 20 min Format Short form Get Email Contact

12. パパゲーノの秘密基地

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「パパゲーノの秘密基地」は株式会社パパゲーノの経営の裏側をゆるく語りながら、「メンタルヘルス」や「障害福祉」の未来を考える音声番組です。ご質問やお問合せは以下のフォームよりお願いします。https://papageno.co.jp/inquiry/もっと Producer/Network 株式会社パパゲーノ
Email ****@papageno.co.jp
Location Japan
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Apple Reviews 3 Avg Length 18 min Format Short form Get Email Contact

13. 【あがり症克服ラジオ】メンタルから変える！話し方改善メソッド

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🎙 緊張を乗り越え 100人の前でも話せるようになる！ あがり症を克服し メンタルから変わる話し方をお届けするラジオ🌈 「表面的なノウハウ」では超えられない緊張… メンタルが変われば、話せるようになります！ 2万時間以上の登壇経験から体系化した 緊張克服 × 話し方上達の王道メソッド を ここでシェア！ あなたもこのラジオから、一歩を踏み出してみませんか？ 📍スピーチ革命塾（埼玉＆オンラインで開催中） https://www...もっと Host Hiroaki Osawa
Producer/Network 大澤宏彰｜社会人専門メンタルトレーナー
Email ****@gmail.com
Location Japan
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Avg Length 4 min Format Bite size Get Email Contact

14. エイハク・スタジオ

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旧：ひろわたメンタル心理ラジオ、MANEJYUKUの合体版として2024年再始動！メンタルヘルスやビジネスについて肩肘張らずにゆるりと配信適応障害を経験し克服した元外資系会社員管理職（マネージャー）が語る体験談やメンタルヘルス、マネジメントの視点から日常業務に役立つことを配信する番組です。もっと Host Eihaku Watanabe
Producer/Network 渡部瑛博
Email ****@gmail.com
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Apple Reviews 7 Get Email Contact