15 30代女性のための日本のおすすめポッドキャスト

1. ほんのれんラジオ

遊ぶ
Apple Spotify Episodes
「ほんのれんラジオ」は、ゆるく深く、本と遊ぶ学び系コンテンツです。 30代の女性編集者4人＋多彩なメンバーが「お金って？」「スマホ中毒？」「ホントのわたし？」など気になる問いをめぐって、厳選した本を紹介しながら語ります。登場するのは、話題のベストセラーから最先端の科学本、骨太な古典まで。 聞く「読書対話」！「本の連」にCOME JOIN US！ ＜出演＞ ニレヨーコ：大阪育ちNY仕込みデザイナー。特技は西洋占星術。 はるにゃ..もっと Ranking #32 in Apple Charts (JP)
Hosts Nire Yoko, Yamamoto Haruna, Ojima Kanako, Umezawa Nao
Producer/Network 編集工学研究所　ほんのれん編集部
Email ****@honnoren.jp
Estimated listeners
Apple Reviews 49 Avg Length 54 min Format Long form Get Email Contact Get access to full database of 2.7M podcastsCreate podcast lists, export in spreadsheet or CSV file with email contacts and start your podcast outreach in minutes.Sign Up for Free with Email Continue with Google

2. アラサー女子の人間観察

遊ぶ
Apple Spotify Episodes
大学の同級生ながら全く別々の道を歩む二人のアラサー女子が、日常を赤裸々に売り渡すライフログ系番組です！恋愛・性・健康・友達・仕事・お金・人生…。頭を抱えながらも楽しんでしまう、アラサーの生の声をお届けします。独身です。 望未 (32)：IT企業とスナックで働くフリーランス／Spisweetなチャイティーボイス ひかる(33)：留学から帰国後、遊泳中／とろみの効いたコンポタボイス お便りもお待ちしております！ どんな内容でも大歓迎です。 💌： Ranking #57 in Apple Charts (JP)
Hosts Nozomi, Hikaru
Producer/Network 望未とひかる
Email ****@gmail.com
Location Japan
Estimated listeners
Apple Rating 4.5/5Apple Reviews 222 Avg Length 44 min Format Long form Get Email Contact

3. となりの芝生はソーブルー

遊ぶ
Apple Spotify Episodes
同い年・同じ会社に勤める30代女性ふたりが、結婚・出産・仕事などなどのさまざまな「女の選択」について、「となりの芝生」を覗き見しつつ、うらやましがったりがらなかったりするトークプログラム。既婚・子育て中のよしのと、既婚・DINKS（仮）のつっきーがお送りします。毎週水曜に新しいエピソードを配信します。※初期の回は音声が不安定な場合があるので、新しめの回から聴いていただくことをおすすめします！◆Twitterハッシュタグ#となしばブルー◆質問相談メッセージお待ちしてます！https://forms...もっと Ranking #63 in Apple Charts (JP)
Hosts Yoshino, Tsukioka Tsuki
Producer/Network となしばブルー
Email ****@gmail.com
Location Japan
Estimated listeners
Apple Reviews 114 Avg Length 44 min Format Long form Get Email Contact

4. 大人のホームルーム

遊ぶ
Apple Spotify YouTube Episodes
\アラサー女子の語り場/ 大人になった私たちが、もう一度集まって人生のあれこれを聖書の知恵と共に語り合って、みんなと一緒に成長していくためのポッドキャスト。 第一・第三水曜日 8PMに配信！ 【パーソナリティーの紹介】 ■Meliza（メリッサ） ポッドキャストのホスト。コロンビア生まれ・日本育ちのトリリンガル女子。大学時代にイエス・キリストに出会い、人生が180度チェンジ！普段は教会で翻訳系のお仕事をしつつ、大好きなお..もっと Ranking #95 in Apple Charts (JP)
Hosts Melissa Plummer, Yuki Shibuya, Emily Nishijma, Monty Plummer
Producer/Network メリッサ プラマー
Location Japan
Estimated listeners
Apple Reviews 4 Avg Length 44 min Format Long form Get Email Contact

5. 三十路女子研究所

遊ぶ
Apple Episodes
社会の荒波の中で30代女子が心地よく生き抜く術を日々研究し共有しています。主に健康、美容、教養、マインドについて。くすっと笑えて聞いた後にお得感のあるラジオ番組です。不定期配信。番組に関するご感想やご質問など、お便り募集中！?****@gmail.com?インスタ?https://www.instagram.com/tklaboratory?ツイッター?https://twitter.com/LaboratoryTkもっと Host Kyoko Higashiyama
Producer/Network 現在は東山京子が相方さんとして毎回リスナーさんをお招きして、様々なトピックスでお喋りしています♪
Email ****@gmail.com
Location Tokyo, Japan
Estimated listeners
Apple Reviews 137 Avg Length 92 min Format Extended Get Email Contact

6. ゴリラ乙女の散らかしラジオ

遊ぶ
Apple Spotify Episodes
初聴きの方は#39#43#115がオススメ?都内で暮らす30代女性二人（イクミ・お松）が仕事に恋愛、日常あるあるまで、人生の酸いも甘いも喋り散らかす。誰かの声が恋しくなったら聴いてみて？自由に'散らかす'その過程に人生の喜びとヒントがある ーみんな、散らかしてる？水or日曜にできる範囲で配信中?Twitter?：https://twitter.com/gorichiradioおまつ?Instagram：https://www.instagram...もっと Hosts Ikumi, Omatsu
Producer/Network イクミ＆お松@ゴリちら
Email ****@gmail.com
Location Japan
Estimated listeners
Apple Rating 5/5Apple Reviews 290 Avg Length 31 min Format Medium form Get Email Contact

7. オトナの砂場

遊ぶ
Apple Spotify Episodes
普段は周りに気を遣って空気読んで社会にもまれている平成生まれのアラサー女３人が、コドモの自由で憩いの聖地である砂場で、コドモのように自由に喋りまくり、遊びまくる番組です。------------------------------ ▽　砂場に集うアラサー女イノシシ系独立ママ　ゆいミーハー既婚女子　とも美容大好き社畜OL　ちか ＼　みんなで泥だんご投げ合おうよ！　／▽　Instagramhttps://instagram.com/heiseionna.otosuna?igshid=MzRlODBiNWFlZA==▽　Twitterhttps://twitter...もっと Hosts Yui, Tomo, Chika
Producer/Network オトスナ
Email ****@gmail.com
Estimated listeners
Apple Reviews 23 Avg Length 30 min Format Medium form Get Email Contact

8. Ｚ世代にしがみつくアラサー女子のたわごと

遊ぶ
Apple Spotify Episodes
親友アラサー女子ふたりが広島弁でお届けするPodcastです🎧仕事、結婚、恋愛、子育て、、色んな悩みやどうでもいいたわいもない話までゆる〜く話しています🎀ぜひ女子会にいる気分で聞いてもらえると嬉しいです🤍待っとるけんね〜✨質問・相談・トークテーマなどはこちらからお願いします🤍https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeBasVaG8fzl1fhlHNdp4ITjztoXIogyWHFF0cfwyA323hLXA/viewform?usp=dialogYouTube🤍https://youtube...もっと Hosts Risa, Miho
Estimated listeners
Avg Length 22 min Format Medium form Get Email Contact

9. アラサー女子の本音とか

遊ぶ
Apple Spotify Episodes
元フリーランス→Tech企業会社員に戻ったアラサーKarenが、日々の気づきや感じたことをありのまま語る番組。リクエスト、感想、質問など大大大歓迎！下記フォームからお気軽にどうぞ（匿名です◎）！↓https://forms.gle/Buf993BPNQbkHpQy6前向きになりたい人、元気出したい人が少しでも背中を押されるような内容を心がけます！もっと Host Karen
Producer/Network Karen
Email ****@gmail.com
Location Japan
Estimated listeners
Apple Reviews 20 Avg Length 21 min Format Medium form Get Email Contact

10. 30歳からの服選び

遊ぶ
Apple Spotify Episodes
30歳になったらおしゃれを見直そう！☑︎年相応がわからない☑︎ユニクロしか着てない☑︎なんか野暮ったいそんな30代女性向けて服選びのやりかたを毎朝7時に配信中！ホストは'30歳からの垢抜けコーチ'の松本典子。目標はジェーン・スーさんのラジオに出ること。OVER THE SUNリスナーです。東京・日本橋でイメージアップコンサルティングオフィスStudio Noriを主催。自身も30代。質問募集中→ https://marshmallow-qa...もっと Host Noriko Matsumoto
Producer/Network 松本典子
Email ****@studio-nori.com
Location Tokyo, Japan
Estimated listeners
Apple Rating 1/5Apple Reviews 34 Avg Length 11 min Format Short form Get Email Contact

11. 30代双子姉妹の晩酌ラジオ

遊ぶ
Apple Spotify Episodes
このポッドキャストは離れて暮らす30代双子姉妹のしずかとかおりがお酒片手にお互いの近況を話す雑談ラジオです。天然ボケ同士の着地点を失った会話がだんだんクセになるかも……？？ 現在は不定期更新中！ 更新日の詳細はTwitterをご確認ください お便りもこちらへどうぞ～ https://x...もっと Hosts Shizuka, Kaori
Producer/Network 岡野麻奈子
Location Japan
Estimated listeners
Avg Length 45 min Format Long form Get Email Contact

12. アイドルゆらゆら考察

遊ぶ
Apple Spotify Episodes
アイドル好きの30代女性2人が大好きなエンタメごとについて、ゆらゆらと、かつじっくり語っていく番組です🎙️アイドル好きの人もそうではない人もぜひお付き合いください。ハッシュタグ→「#ドルゆら」でぜひ感想を投稿してください！お便りはこちら✉️🔻https://forms.gle/WkRtfMHZbxt3i22D9Xアカウント🔻https://x.com/idol_yurayura◯Speaker◯あやや(アイドルオタクブロガー)https://x.com/hraom2https://moarh.hatenablog.jp/明日菜子(ドラマウォッチャー)https://x.com/asunako_9https://www.asunako-drama...もっと Hosts Ayaya, Asunako
Email ****@gmail.com
Location Japan
Estimated listeners
Avg Length 31 min Format Medium form Get Email Contact

13. アラサーのゆるゆる国際電話

遊ぶ
Spotify Episodes
アラサーのゆるゆる国際電話は、アラサーに突入した2人がキャリア、人生、社会のことなど赤裸々にお話しするPodcastです✌毎週火曜日更新！▶Instagram　https://www.instagram.com/yurukoku.podcast/▶ハッシュタグ　#ゆるこくラジオ▶メール　****@gmail.com▶お便りフォーム　https://forms.gle/8yrBATZcfFiS91NF7▶Note　https://note.com/yurukoku_podcastもっと Email ****@gmail.com
Estimated listeners
Avg Length 23 min Format Medium form Get Email Contact

14. White Space

遊ぶ
Apple Episodes
White Spaceは、都内で働く30代の女性デザイナーの2人がデザイン、仕事、キャリア、子育て、暮らしのあれこれホンネをゆるりと話していくPodcast番組です。日常のちょっとした余白のお供にどうぞ。毎週金曜日の夕方に最新話を配信しています。話している人ゆいたそ：ネット広告企業のデザイン組織の管理職・UXデザイナー。男の子のママはこ：元デザイン会社の広報人事。コーポレートデザイナー。女の子のママお便りフォーム： ⁠https://docs...もっと Hosts Yuitaso, Hako
Producer/Network White Space
Location Tokyo, Japan
Estimated listeners
Avg Length 21 min Format Medium form Get Email Contact

15. まいにちME TIME

遊ぶ
Apple Spotify Episodes
『好きな自分で、毎日をワクワク過ごしたい！』だけど現実の自分は、モヤモヤを抱えて何年も変わらない日々。そんな人生のまま後悔したくない、30代女性のための10分間ラジオ。年齢や過去や他人に縛られない、無限の可能性を見つけませんか？◇マインドコーチあや1991年生まれ。HPS気質。助産師になるという長年の夢を実現し、田舎の総合病院で勤務。がむしゃらに働いた結果、30代手前でバーンアウト。やりたいことが分からなくなり退..もっと Host Aya
Producer/Network のんびり生きるHSPあや
Location Japan
Estimated listeners
Apple Reviews 3 Avg Length 11 min Format Short form Get Email Contact