38 Mejores Podcasts de Mindfulness

1. Durmiendo

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas. ¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en ****@dudasmedia.com Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando Durmiendo . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.MORE Host Sergio Venegas
Producer/Network Despertando + Durmiendo
Email ****@dudasmedia.com
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Apple Rating 4.9/5Apple Reviews 1.4K Avg Length 17 min Format Short form Get Email Contact Get access to full database of 2.7M podcastsCreate podcast lists, export in spreadsheet or CSV file with email contacts and start your podcast outreach in minutes.Sign Up for Free with Email Continue with Google

2. Despertando

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¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente. ¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en ****@dudasmedia.com Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando Durmiendo . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.MORE Host Aura Ramu00edrez Cornejo
Producer/Network Despertando + Durmiendo
Email ****@gmail.com
Estimated Monthly Listeners 10k-50k
Apple Rating 4.9/5Apple Reviews 783Facebook 7.9K Avg Length 7 min Format Bite size Get Email Contact

3. Medita Podcast

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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil...MORE Email ****@mardelcerro.com
Apple Rating 4.7/5Apple Reviews 205 Avg Length 9 min Format Bite size Get Email Contact

4. El poder de tu Ser

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Bienvenidos Entiende tu vida, entiende tus emociones, entiende tu mente. Meditaciones guiadas y mindfulness para todos. ? SUSCRÍBETE A NUESTRO CANAL DE YOUTUBE ➡ http://bit.ly/SubLuisPerla ? NUESTRO CANAL EN TELEGRAM CON CONTENIDO EXCLUSIVO ➡ https://t.me/luisperlamedita ? INSTAGRAM ➡ www.instagram.com/luisperlafocus ? WEB ➡ www.luisperla.comMORE Host Luis Perla
Email ****@gmail.com
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Apple Rating 4.8/5Apple Reviews 87 Avg Length 17 min Format Short form Get Email Contact

5. Meditaciones Guiadas | Meditacion Mindfulness | Sí Medito

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Meditaciones Guiadas | Sí Medito | En Español El pódcast que ve la meditación como parte de tu vida. Nuestro propósito es conectar corazón y mente. Descubre con nosotros el gran poder que esta sencilla práctica tiene en tu vida. Vive los beneficios de la meditación. Somos la voz del bienestar mental y espiritual. Te guiamos paso a paso en cada meditación para que hagas una pausa que te llene de vitalidad y regreses al AQUÍ y al AHORA...MORE Hosts Pilar Maguey, Rosario Vicencio
Producer/Network Rosario Vicencio
Email ****@certezadigital.com
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6. Meditacion Online y Mindfulness

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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.comMORE Host Pedro Cu00e1rdenas
Producer/Network Pedro Cárdenas
Email ****@azahares2.com
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Apple Rating 4.8/5Apple Reviews 48Facebook 41.2KTwitter 40.4KInstagram 15.5K Avg Length 19 min Format Short form Get Email Contact

7. Intención del Día

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Declarar una intención te ayuda enfocar la energía de tu día y mantenerte presente. Roxana Castaños te ayuda a recordar tu potencial con breves meditaciones enfocadas en temas de mindfulness, cómo encontrar la paz y tener un propósito en el día a día. Suscríbete para escuchar un episodio nuevo todos los días.MORE Producer/Network Sonoro
Email ****@sonoromedia.com
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Apple Rating 5/5Apple Reviews 12 Avg Length 7 min Format Bite size Get Email Contact

8. Medita con Paz

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La forma más sencilla de comenzar a meditar. Disfruta de todos los beneficios de la meditación con Paz Calap, experta en mindfulness y creadora del método 'Quiero Paz'. Descubre diferentes técnicas de meditación y comienza a trabajar tu mente para mejorar tus resultados y tu vida.MORE Host Paz Calap
Email ****@gmail.com
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Recent Guest Marly Kuenerz
Apple Rating 5/5Apple Reviews 29Facebook 27.3KInstagram 89.2K Avg Length 32 min Format Medium form Get Email Contact

9. Mindfulness en Español

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Mindfulness en Español es tu guía serena hacia una vida más consciente y equilibrada. En este espacio, te acompañamos en un viaje de atención plena, enseñándote a abrazar el momento presente sin juicio ni resistencia.Explora meditaciones guiadas, reflexiones profundas y prácticas de respiración que te empoderarán para liberar tu mente de preocupaciones y vivir con intención...MORE Producer/Network Kus Manil
Email ****@gmail.com
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Apple Rating 5/5Apple Reviews 11 Avg Length 9 min Format Bite size Get Email Contact

10. Meditaciones Guiadas de Kensho Life

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Kensho Life ofrece esta colección gratuita de meditaciones mindfulness guiadas en español.
Producer/Network Kensho Life
Email ****@kensho.life
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11. Meditaciones guiadas con Iciar Burgos

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En este canal quiero compartir contigo recursos de audio para la meditación y la práctica de la atención plena. https://www.iciarburgos.es
Host Iciar Burgos
Producer/Network Iciar Burgos - Mindfulness
Email ****@gmail.com
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12. Medita Con Sandrine

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Bienvenido a Medita con Sandrine.Entramos ya en la 4ªTemporada de este viaje hacia la tranquilidad y la armonía interior. Estoy aquí para compartir contigo valiosas técnicas de meditación y mindfulness que te ayudarán a encontrar paz en medio del caos.Este canal es un espacio dedicado al bienestar y al crecimiento personal.Aquí encontraras meditaciones guiadas, técnicas de relajación y dentro de la meditación consejos para cultivar una mentalidad positiva.Mi objetivo es acompañarte en tu camino hacia una vida más consciente y plena. Si te gusta lo que ves, te invito a suscribirte!MORE Producer/Network Sandrine Rodríguez
Avg Length 18 min Format Short form Get Email Contact

13. PAUSA PRESENTE

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En este podcast podrás hacer una pausa en el momento presente para descubrir meditaciones y reflexiones de mindfulness para despertar tu curiosidad y ganar perspectiva; así como conversaciones profundas sobre la vida, los negocios conscientes y el liderazgo.Te invito a que me sigas para regalarte todos los días una PAUSA PRESENTE para conectarte contigo mism@ y que te suscribas a nuestro blog en www.pausapresente.com@carolinaghirettigamboa@pausapresente Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pausapresente/supportMORE Producer/Network Carolina Ghiretti-Gamboa
Apple Reviews 1 Avg Length 10 min Format Bite size Get Email Contact

14. mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina

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Practicas de mindfulness y meditaciones guiadas para cultivar la paz interior. Entrevistas inspiradoras para disfrutar y aumentar nuestro bienestar.
Producer/Network ilana ospina
Email ****@gmail.com
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15. Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

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Programa de meditación y mindfulness que busca apoyar la salud mental. Puedes encontrar cuentos, reflexiones y prácticas guiadas de meditación. Cada emisión semanal dura alrededor de media hora.MORE Host Erika Aguilar
Email ****@gmail.com
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16. Mindfulness Mallorca

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Mindfulness Mallorca es un proyecto para transformar vidas. Crecimiento personal y profesional, a través de la meditación y la atención plena. Su misión es entrenar líderes, emprendedores y sus equipos, en el hábito de la meditación y sacar la autenticidad y la mejor versión de cada una de ellas. Marga Bauzá, desde su finca Coll des Pi, en Mallorca, España, recibe a personas de todo el mundo para acompañarlas en este nuevo tránsito, a través de la meditación, mindfulness transpersonal.MORE Host Marga Bauza
Producer/Network Mindfulness Mallorca
Email ****@mindfulnessmallorca.com
Avg Length 10 min Format Bite size Get Email Contact

17. Podcast IAMindfulness

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Trabajamos acercándote prácticas, entrenamientos, aprendizajes, consejos, estrategias, herramientas, filosofía para cultivar una mente sana y tranquila. Instituto Asturiano de Mindfulness.MORE Producer/Network IAMindfulness
Email ****@iamindfulness.com
Avg Length 27 min Format Medium form Get Email Contact

18. Pausa Consciente Podcast | Lourdes Peláez.

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Bienvenidos a pausa consciente podcast, mi nombre es Lourdes Pelaez entre otras cosas, estoy Licenciada en Psicología, trabajo como psicoterapeuta e instructora de yoga & mindfulness, este espacio está creado para que te permitas tomarte una pausa consciente y acompañarte a través de meditaciones guiadas, ejercicios, y movimientos conscientes a frenar y cultivar una mirada de curiosidad y amabilidad con el aquí y ahora, estableciendo una relación más intima con lo que esta ocurriendo en el presente.MORE Producer/Network Lourdes Pelaez
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19. Medita con Baruc

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Toma una respiración profunda y reconecta cada Sábado con NUEVAS meditaciones y ejercicios de mindfulness guiados por Baruc Acosta. Cada meditación es compartida con mucho AMOR? para que te conozcas más y más a ti mismx, con COMPASIÓN reconetemos con la ALEGRÍA de estar vivos. Aquí hay influencia de diferentes tradiciones y ejercicios específicos basados en evidencia promovidos en Psicología.Practica Yoga conmigo: https://www.youtube.com/yogaconbarucMORE Producer/Network Baruc Acosta
Email ****@gmail.com
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Apple Rating 4.5/5Apple Reviews 6 Avg Length 20 min Format Short form Get Email Contact

20. Cultiva tu Mente

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Un Podcast sobre Mindfulness, Autocuidado y Duelo en el que trataremos las semillas que nos ayuden a cultivar una mente más calmada y atenta. Para vivir la vida de una manera plena, sean cuales sean las circunstancias. Aquí encontrarás reflexiones, meditaciones y otras propuestas que te ayudarán a cuidar de ti de manera amable. Soy Àngels Ponce: terapeuta familiar, instructora de Mindfulness especializada en procesos de Duelo y muerte.MORE Producer/Network Àngels Ponce
Email ****@angelsponce.com
Recent Guest Magüi Moreno
Avg Length 27 min Format Medium form Get Email Contact

21. Plenitud Mental

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Bienvenida a Plenitud Mental, el podcast para mujeres trabajadoras que buscan reducir el estrés y la ansiedad en su vida diaria. Aquí encontrarás una guía sencilla y práctica para incorporar el mindfulness en tu rutina. Aprenderás técnicas efectivas para cultivar la calma, la claridad mental y el equilibrio emocional. Únete a nosotros y descubre cómo transformar tu vida, una respiración a la vez.MORE Producer/Network Zobeida Santiago
Email ****@gmail.com
Avg Length 8 min Format Bite size Get Email Contact

22. Meditacion y Mindfulness - KAIXIN PROJECT -

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Kaixin es un proyecto de interés social creado por psicoterapeutas profesionales especializados en Mindfulness con el fin de despertar conciencias y aportar herramientas para el bienestar. También con entrevistas para profundizar en el mundo de la psicología y la meditación. 开心 = Kaixin = Corazón Abierto/ Ser feliz Utiliza el mindfulness y la autocompasión como estilo de vida saludable. Reduce el estrés y la ansiedad, regula tus emociones, toma conciencia del momento presente......MORE Email ****@gmail.com
Estimated Monthly Listeners 100-1k
Apple Reviews 1 Avg Length 23 min Format Medium form Get Email Contact

23. Lakshmi Mindfulness - Despertando la conciencia

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¿ Bienvenid@ a Lakshmi Mindfulness! Donde te invito a un viaje de autoconocimiento y paz interior. Acompáñame en este espacio dedicado al Mindfulness mientras exploramos prácticas que te ayudarán a vivir en el presente, reducir el estrés y cultivar la serenidad en tu vida diaria. Únete a mí cada semana para descubrir técnicas de meditación, respiración y bienestar que transformarán tu mente y espíritu. ¡Empieza tu camino hacia una vida más consciente y equilibrada con Lakshmi Mindfulness!Más en mi web: www.lakshmi-mindfulness.comMORE Email ****@gmail.com
Avg Length 15 min Format Short form Get Email Contact

24. El susurro consciente: Guía con hermanadalma

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En este canal encontrarás ejercicios prácticos de mindfulness, respiración consciente rápidas y sencillas que te ayudarán a equilibrar los niveles de estrés y ansiedad. También encontrarás explicaciones teóricas para entender cómo gestionar las emociones y esos pensamientos que te hacen tanto daños. En definitiva crearás conciencia poco a poco de la relación que mantienes contigo y con los demás... Consiguiendo como resultado calma en tu vida y bienestar. ANIMATE TU PUEDES CONSEGUIRLO.MORE Email ****@hotmail.com
Avg Length 17 min Format Short form Get Email Contact

25. Meditterapia

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¿Es posible encontrar calma en un mundo que no se detiene? Bienvenidos a Meditterapia, el podcast donde la psicología y el mindfulness se encuentran para ofrecerte herramientas reales de bienestar.En cada episodio, exploramos puertas y técnicas simples para vivir una vida con atención plena, para tener mindfulness en la vida cotidiana. Explorando técnicas de gratitud, movimiento consciente, meditaciones guiadas y reflexiones que te ayudarán a reconectar con tu presente. No es solo un podcast, es tu espacio semanal para sanar la mente y habitar el cuerpo.MORE Email ****@gmail.com
Avg Length 19 min Format Short form Get Email Contact

26. Modo Flexible

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Modo Flexible es un podcast de psicología y mindfulness para vivir mejor, pero no del modo que te han enseñado. Aquí no hablamos de controlar tus emociones o pensar en positivo: hablamos de flexibilidad psicológica. Ana Sofía Bavoni, psicóloga especialista en Mindfulness y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), te da herramientas basadas en evidencia para relacionarte de forma diferente con tu malestar y construir una vida auténtica, valiosa y significativa.MORE Email ****@gmail.com
Avg Length 24 min Format Medium form Get Email Contact

27. Mindfulness House

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Este podcast busca introducir en la práctica de mindfulness a quienes busquen cultivar la calma a través de la atención plena.Puedes encontrarme en pazsilva.cl
Producer/Network @mariapazsilva
Avg Length 10 min Format Bite size Get Email Contact

28. Mindfulness

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Meditaciones Mindfulness y otras prácticas. Visita mi web http://ibicenia.com para mas recursos gratuitos.
Producer/Network Ibicenia
Avg Length 15 min Format Short form Get Email Contact

29. Espacio de Meditación Online

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Sadhaka Space es un espacio de mindfulness y meditación online. Podrás encontrar meditaciones guiadas, meditaciones grupales, yoga nidra, cursos, silencio y más. La verdadera transformación comienza en tu interior.MORE Producer/Network Sadhaka Space
Email ****@sadhakaspace.org
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30. Medita con Roberto Aceves

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Coach de Vida y Especialista en Meditación.Desde 1993 la vida ha llevado a Roberto Aceves través del camino de la espiritualidad, meditación, Budismo Zen, y recientemente graduándose de la Univ. de California en Irvine con una Licenciatura en Psicología y Comportamiento Social. Roberto Aceves ha dedicado años a guiar miles de individuos, parejas, y grupos a mejorar sus vidas por medio de la meditación Zen, hipnosis, meditaciones guiada, mindfulness, y muchas otras herramientas para auto ayudarse. El propósito de este podcast es traer este conocimiento a tu vida.MORE Producer/Network Roberto Aceves
Email ****@gmail.com
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31. Meditando con Maru

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Meditaciones guiadas en español para calmar la mente, conectar con el presente y volver a vos. Aquí encontrarás prácticas de respiración, mindfulness, visualizaciones, Yoga Nidra y pausas conscientes para soltar el estrés, bajar la ansiedad y habitar tu día con más claridad y presencia. Bienvenido/a, este es tu espacio seguro de conexión interior. 🦋 Conocé más sobre mí y mi trabajo: https://marumutti.com/ 📸 Instagram: www.instagram.com/marumuttiok 🎙️ Podcast de Autoconocimiento Un Viaje Hacia Vos: https://sptfy.in/unviajehaciavos 🎬 Youtube: www.youtube.com/marumuttiMORE Producer/Network Maru Mutti
Email ****@gmail.com
Facebook 64Instagram 3.2K Avg Length 9 min Format Bite size Get Email Contact

32. Necesito paz mental - Un podcast de meditaciones 🧘‍♂️🧘🏻‍♀️🧘🏾

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🧘‍♂️ Necesito Paz Mental es un podcast de meditaciones prácticas para encontrar calma, claridad y bienestar.Soy Agustín Salamero, kinesiólogo, osteópata y practicante de mindfulness. La meditación me salvó en plena crisis, y hoy comparto prácticas simples, humanas y profundas.🌿 Creo en el poder de las sanghas (comunidades de práctica) y guío vivos todos los lunes en Instagram: @osteopatia.salud.También podés escuchar mi otro podcast de respiraciones guiadas: Respiración Consciente y Ciencia.MORE Email ****@gmail.com
Recent Guest Mark Nepo
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33. Meditemos

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El ruido del mundo no se detiene, pero tú sí puedes hacerlo. Meditemos es tu espacio diario para reencontrar la calma en medio del caos. A través de meditaciones guiadas, ejercicios de mindfulness y herramientas prácticas, te acompaño a reducir el estrés y a vivir con mayor presencia. No importa si tienes 5 o 20 minutos; este es el momento de respirar, soltar y simplemente ser.Cada episodio es una invitación a desconectar del exterior para reconectar con lo que realmente importa: tu paz interior.MORE Apple Reviews 2 Avg Length 5 min Format Bite size Get Email Contact

34. Tu Momento Zen

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Tu Momento Zen | Meditaciones guiadas, mindfulness y bienestar para conectar contigo, reducir el estrés y encontrar calma, equilibrio y paz interior cada día.
Avg Length 16 min Format Short form Get Email Contact

35. AjNA Meditación

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Sesiones guiadas de meditación: Hatha, Vipassana y Mindfulness en español desde la escuela de yoga YUJ en Sevilla.
Email ****@yuj.es
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36. Vidamindfulness Podcast

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Vidamindfulness es un espacio para detenerte, respirar y reconectar contigo.Soy Santi, instructor de mindfulness.Aquí encontrarás prácticas cortas para calmar la mente, reducir ansiedad, soltar tensiones, dormir mejor y cultivar gratitud.Te invito a practicar conmigo cada semana.Nuevos episodios cada martes.Si quieres continuar la conversación, escríbeme en Instagram: @santi.vidamindfulness. Que este espacio te acompañe hacia más calma y claridad.MORE Avg Length 14 min Format Short form Get Email Contact

37. Nidra Meditaciones

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Disfruta de sesiones de meditación para reducir el estrés, mejorar la concentración y encontrar paz mental. Perfecto para principiantes y expertos, con técnicas de mindfulness, relajación profunda y visualizaciones positivas.MORE Email ****@gmail.com
Avg Length 6 min Format Bite size Get Email Contact

38. Un Momento en Atención Plena

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¿Estás prosperando o simplemente sobreviviendo? Incrementa tu atención para cambiar a vivir una vida de propósito y significado. La atención plena mejora su salud, relaciones, finanzas y carrera. Aproveche al máximo su potencial aprendiendo consejos, técnicas y nuevas perspectivas sobre una amplia variedad de temas. El anfitrión del podcast es un entrenador de transformación, un facilitador certificado de meditación de atención plena, un practicante de EFT, y tiene una maestría en psicología de entrenamiento de liderazgo.MORE Email ****@amindfulmoment.com
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