Die 23 besten Achtsamkeits-Podcasts

1. Achtsam - Deutschlandfunk Nova

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So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer mittwochs neu.mehr Hosts Main Huong Nguyen, Diane Hielscher
Producer/Network Dlf Leben & Gesellschaft
Email ****@mainhuong-nguyen.de
Estimated Monthly Listeners 10k-50k
Apple Rating 5/5Apple Reviews 362 Avg Length 37 min Format Medium form Get Email Contact Get access to full database of 2.7M podcastsCreate podcast lists, export in spreadsheet or CSV file with email contacts and start your podcast outreach in minutes.Sign Up for Free with Email Continue with Google

2. 'mind-up your life' - mit Achtsamkeit

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Der Podcast von Justus Ludwig bringt die Extraportion Achtsamkeit mit in Deine Welt! Entdecke den Mehrwert Achtsamkeit und heb´ das enorme Potential für Dich selbst und Dein Umfeld. Justus unterstützt Dich im Umgang mit den unterschiedlichsten Herausforderungen im Leben - beruflich wie privat - damit Du Dich immer mehr vom inneren Druck befreien kannst. Du lernst, dass Achtsamkeit im Alltag weit mehr ist, als mit einem heiligen Gesicht zu meditieren...mehr Host Justus Ludwig
Producer/Network Justus Ludwig - Mindful Leadership Coach
Email ****@mehrwert-achtsamkeit.de
Estimated Monthly Listeners 1k-10k
Apple Reviews 54 Avg Length 31 min Format Medium form Get Email Contact

3. Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie

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Dieser Achtsamkeits-Podcast gibt dir Impulse, dein Leben aus einer Perspektive heraus zu gestalten, die zu deinem Glücklichsein beiträgt. Erweitere dein Wissen, vertiefe deine Achtsamkeitspraxis und lass dich inspirieren von meiner 30-jährigen Erfahrung als Achtsamkeitslehrerin und Ausbilderin von Achtsamkeitstrainern.✨ https://doriskirch.com----------------✨ ACHTSAMKEIT LERNEN, LEBEN, LEHREN:ACHTSAMKEITSTRAINER/IN WERDENhttps://dfme-achtsamkeitstrainer.com----------------✨ Achtsamkeits-Magazin: https://dfme-achtsamkeit.com/achtsamkeits-magazin/✨ Newsletter: https://dfme-achtsamke..mehr Host Doris Kirch
Email ****@dfme.de
Estimated Monthly Listeners 1k-10k
Recent Guest Dr. Jennifer Bachmann
Apple Reviews 44 Avg Length 31 min Format Medium form Get Email Contact

4. Im Moment: Eine meditative Reise

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Der Podcast mit Schauspieler Benno Fürmann verbindet Achtsamkeit und Kunst zu einem meditativen Hörerlebnis: In den Folgen von jeweils rund zehn Minuten werden die Hörerinnen und Hörer akustisch durch ein ausgewähltes Werk von Claude Monet oder Paul Signac aus der Sammlung Hasso Plattner geführt und dazu eingeladen, den Geist schweifen zu lassen, die Sinne zu öffnen und die Wahrnehmung zu schärfen. „Im Moment: Eine meditative Reise' ist überall verfügbar, wo es Podcasts gibt.mehr Email ****@museum-barberini.de
Estimated Monthly Listeners 100-1k
Apple Reviews 21 Avg Length 15 min Format Short form Get Email Contact

5. Integrative Achtsamkeit

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Der Podcast für Achtsamkeit, Meditation und Psychotherapie Wie können wir achtsames Gewahrsein kultivieren und positive Qualitäten wie Mitgefühl, Gelassenheit, Dankbarkeit und Freude in unserem Leben verankern? In diesem Podcast dreht sich alles darum, wie wir Achtsamkeit als Lebenshaltung erfahren können. Oder anders gesagt: als eine Art, zu sein, als Seinsweise...mehr Producer/Network Arbor
Estimated Monthly Listeners 1k-10k
Recent Guests Henry Shukman, Anna Martin
Apple Reviews 20 Avg Length 48 min Format Long form Get Email Contact

6. Achtsamkeits-Podcast

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Anleitungen zu Achtsamkeitsmeditation, bewusste Entspannung, bewusstes Leben, Gelassenheit im Alltag
Producer/Network Sukadev Bretz - Entspannung durch Achtsamkeit
Email ****@yoga-vidya.de
Estimated Monthly Listeners 100-1k
Recent Guests Sukadev, Amba +5 more
Apple Reviews 11 Avg Length 26 min Format Medium form Get Email Contact

7. NOWNOW achtsamkeit - Meditationen für den Alltag

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Nimm dir ein paar Minuten und steig aus dem Always On-Modus des Alltags aus. Regelmäßige Meditation wirkt sich positiv auf die mentale und körperliche Gesundheit aus und hilft dir dabei, langfristig besser mit Stress umzugehen und Resilienz, innere Ruhe und Fokus aufzubauen. Bei NOWNOW achtsamkeit gibt es Achtsamkeit wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich. Besuche www.nownow-achtsamkeit.de für Workshops, Retreats und Achtsamkeit für Unternehmen.mehr Producer/Network Natalie Klein von NOWNOW achtsamkeit
Email ****@gmail.com
Estimated Monthly Listeners 100-1k
Apple Reviews 5 Avg Length 7 min Format Bite size Get Email Contact

8. Eine Prise Achtsamkeit

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Eine Prise Achtsamkeit ist dein Psychologie-Podcast zu Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Ich bin die Psychologin Laura Klinker. Mit 'einer Prise' Achtsamkeit möchte ich zu einem wohlwollenden Umgang mit uns selbst und anderen anregen. Ob im Alltag, im Miteinander oder bei unserem Körper kleine achtsame Impulse bieten eine große Chance: Sie schaffen einen Zugang zu uns und unseren Bedürfnissen...mehr Host Laura Klinker
Email ****@gmail.com
Estimated Monthly Listeners 100-1k
Recent Guests Caroline Rathgeb, Elena Kunze +2 more
Apple Reviews 4 Avg Length 25 min Format Medium form Get Email Contact

9. inklusive Achtsamkeit - der Podcast

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Lasst uns gemeinsam eine achtsame und inklusive Welt erschaffen!Bei inklusive Achtsamkeit - der Podcast geht es um die Themen Achtsamkeit und Inklusion und viele weitere Themen, die damit zusammenhängen. Mechthild Kreuser ist die Gründerin von inklusive Achtsamkeit und spricht in diesem Podcast über unterschiedliche Aspekte der Achtsamkeit und Inklusion...mehr Producer/Network Mechthild Kreuser
Email ****@inklusiveachtsamkeit.de
Estimated Monthly Listeners 100-1k
Recent Guests Thomas Spitzer, Jana Willms +1 more
Apple Reviews 1 Avg Length 35 min Format Medium form Get Email Contact

10. Achtsamkeitsmagie

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Lass uns deinen Alltagsstaub wegpusten und uns Farbe reinbringen. Wie? Mit Achtsamkeit! Ich bin Maggi, Meditationslehrerin, und möchte dir mit kurzen Meditationen und Impulsen zeigen, wie du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst und dadurch sogar Selbstmitgefühl entwickelst.Für noch mehr Achtsamkeitsimpulse schau doch gern auf Instagram (achstamkeits.magie) vorbei oder besuche meine Website für Einzelstunden und Meditation-Live-Sessions: www.achtsamkeitsmagie.deIch freu mich auf dich!Deine Maggimehr Producer/Network Maggi
Email ****@privaterelay.appleid.com
Avg Length 9 min Format Bite size Get Email Contact

11. Willkommen in deinem Jetzt - Meditation für dich

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„Willkommen in deinem Jetzt' ist ein Podcast, der dich einlädt, Meditation auf leichte und alltagstaugliche Weise zu entdecken. Hier findest du ruhige Impulse und kleine Momente der Präsenz, die dir helfen können, dich selbst bewusster wahrzunehmen ohne Perfektion und ohne feste Regeln. Für Menschen, die neugierig sind, wie Meditation sie im Alltag begleiten kann.mehr Email ****@hotmail.de
Apple Reviews 1 Avg Length 9 min Format Bite size Get Email Contact

12. 8samleben

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Willkommen bei 8samleben, deinem Podcast mit mir, Denis. Hier dreht sich alles um Achtsamkeit als Werkzeug und Lebenshaltung für mehr Entspannung, Ruhe, Gelassenheit und Leichtigkeit.In jeder Folge teile ich einfache Übungen und inspirierende Gedanken, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst. Gemeinsam entdecken wir, wie Achtsamkeit dein Leben bereichern kann.Mach es dir bequem, atme tief durch und lass uns zusammen direkt anfangen, achtsamer zu werden. 🕊️Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten. Dein Denismehr Email ****@8sam.live
Avg Length 17 min Format Short form Get Email Contact

13. Dein Weg zu dir - Meditationen & Impulse für deinen Alltag

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Ich bin Donja und ich freue mich, dich mit diesem Podcast ein Stück auf deinem Weg zu begleiten. Hier findest du geführte Meditationen und Impulse, mit denen du Achtsamkeit ganz konkret in deinen Alltag integrieren und immer wieder bei dir ankommen kannst klar, präsent und verbunden mit dir selbst.Achtsamkeit ist für mich ein echtes Herzensthema. Ich nehme dich mit in meine Gedanken und Erfahrungen aus dem Alltag und teile Impulse, die dich dabei unterstützen können, mehr Ruhe, Freude und Dankbarkeit in deinem Leben zu entdecken.Schön, dass du hier bist!mehr Avg Length 12 min Format Short form Get Email Contact

14. EINGEPLANT

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Eingeplant Für mehr Balance im AlltagZwischen To-Do-Listen und Terminen, zwischen Atemzug und Gedankenkarussell hier findest du Raum für dich.Eingeplant ist ein Podcast über Achtsamkeit im Alltag, mentale Balance und Stressbewältigung.Über die kleinen Momente, in denen wir innehalten können und uns selbst wieder zuhören.In diesem Podcast geht es um:• Achtsamkeit und bewusste Lebensführung• mentale Gesundheit und Stress im Alltag• Selbstreflexion und persönliche Entwicklung• kleine Pausen, die dir helfen wieder bei dir anzukommen• Impulse für mehr Ruhe, Klarheit und ..mehr Email ****@jules-yoba.de
Apple Reviews 1 Avg Length 24 min Format Medium form Get Email Contact

15. Achtsamkeit mit Jule

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Willkommen zu meinem Achtsamkeits-Podcast.Ich möchte dich dabei begleiten, achtsamer zu leben mit dir selbst, in deinem Alltag & mit den Menschen um dich herum. 👉🏼 Du möchtest gerne ein Achtsamkeitstraining und/oder eine Gesundheitsberatung bei mir buchen? Dann schau gerne auf meiner Webseite www.binuya.de vorbei und kontaktiere mich.Auf meinen Instagram Accounts @ju_licious_und @binuya_bekommst du viele Tipps und Tricks, private und berufliche Einblicke, sowie Gesundheitsvideos im ganzheitl...mehr Producer/Network Jule Binuya
Avg Length 25 min Format Medium form Get Email Contact

16. Lebe achtsam - Lebe glücklich

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Willkommen bei „Lebe achtsam Lebe glücklich'Dein Podcast für Achtsamkeit und persönliche Weiterentwicklung. Freu dich auf wertvolle Impulse, inspirierende Gespräche & praktische Übungen, die dir helfen mehr Gelassenheit, innere Balance, Klarheit und Lebensfreude in Deinen Alltag zu integrieren.Lass Dich inspirieren, wachse über Dich hinaus und gestalte Dein Leben bewusst und selbstbestimmt.Ich bin Susanne Geiß Coach für Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit. Mit Hilfe von Hypnose und EMDR begleite ich Menschen in ihren Prozessen. Schön, dass du da bist!mehr Producer/Network Susanne Geiß
Email ****@yahoo.com
Estimated Monthly Listeners 100-1k
Apple Reviews 5 Avg Length 21 min Format Medium form Get Email Contact

17. Smile inside - Dein Raum für Meditation und Achtsamkeit

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„Smile Inside Dein Raum für Meditation und Achtsamkeit' ist der Podcast für alle, die sich nach kleinen Auszeiten im Alltag sehnen. Hier findest du geführte Meditationen, Fantasiereisen, Bodyscans und Achtsamkeitsübungen, die dir helfen, Stress loszulassen, gelassener zu werden und deine innere Balance zu stärken.Egal, ob du gerade erst mit Achtsamkeit beginnst oder bereits regelmäßig meditierst dieser Podcast bietet dir einen geschützten Raum, in dem du zur Ruhe kommen und neue Energie tanken kannst.Nimm dir diesen Moment nur für dich und finde mit „Smile Inside' die Entspa..mehr Producer/Network Sandra Balfanz
Email ****@smile-inside.de
Estimated Monthly Listeners 100-1k
Apple Reviews 9 Avg Length 20 min Format Short form Get Email Contact

18. Momente der Achtsamkeit - Geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen

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Willkommen bei 'Momente der Achtsamkeit'Dein Raum für Innehalten, Selbstliebeund einen bewussten, freundlichen Umgang mit dir selbst.Nimm dir diesen Moment, um kurz anzukommen,tief durchzuatmenund alles loszulassen, was gerade nicht wichtig ist.Du musst nichts leisten.Du darfst einfach sein.Mit Achtsamkeitsübungen und geführten Meditationen.mehr Apple Reviews 2 Avg Length 12 min Format Short form Get Email Contact

19. Meerblicke von Juist

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Ruhe spüren. Wind atmen. Einfach da sein.Die Nordsee formt den Rhythmus der Insel und vielleicht auch deinen. In diesem Podcast nehmen wir dich mit nach Juist: mit kurzen Achtsamkeitsimpulsen, inspiriert von der Weite des Meeres, dem Rauschen der Dünen und der Stille des Wattenmeers. Kleine Denkanstöße, die dich entschleunigen und dich zurück in den Moment bringen.Damit du nicht alleine Verzicht übst, haben wir etwas Neues für dich: Lass uns die 40 Tage bis Ostern gemeinsam verbringen. Vom 5. März bis 19...mehr Email ****@juistpost.de
Estimated Monthly Listeners 100-1k
Apple Reviews 3 Avg Length 3 min Format Bite size Get Email Contact

20. Vom Tun ins Sein

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Willkommen! ✨Dies ist ein Podcast für Menschen, die sich eine Pause vom Dauer-Tun wünschen: „Vom Tun ins Sein' begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und innerer Ruhe damit du dir selbst wieder näher kommst und dein Leben leichter wird.Hier gibt's Meditationen und sanfte Impulse, die dich inspirieren und stärken.Ich freue mich, wenn du mit dabei bist! 🙏mehr Email ****@theresaschwedeler.com
Apple Reviews 1 Avg Length 8 min Format Bite size Get Email Contact

21. Achtsamkeit kompakt - Meditationen für den Alltag

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In „Achtsamkeit kompakt' schenke ich dir kurze, effektive Meditationen und Achtsamkeitsübungen, die sich perfekt in deinen vollen Alltag integrieren lassen. Kein Vorwissen nötig einfach Kopfhörer auf und durchatmen.mehr Email ****@achtsamkeit-kompakt.de
Apple Reviews 2 Avg Length 6 min Format Bite size Get Email Contact

22. NATURESPONSE® in Cuxhaven

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Erlebe die Kraft der Achtsamkeit im Nordseeheilbad Cuxhaven. Der Podcast NATURESPONSE® in Cuxhaven bietet dir 36 Folgen voller Achtsamkeitsübungen, die dein Wohlbefinden fördern. Finde Ruhe und Balance, indem du dich auf den gegenwärtigen Moment konzentrierst. Lerne, negative Gedankenmuster zu erkennen und besser zu bewältigen. Stärke deine Fähigkeit, Herausforderungen gelassen zu begegnen und bewusst zu reagieren. Mit jeder Folge verbesserst du deine Konzentration, förderst deine Kreativität und unterstützt deine geistige Gesundheit...mehr Email ****@curiopia.de
Avg Length 14 min Format Short form Get Email Contact

23. Wholesome Meditations

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Wholesome Meditations Der Podcast für mehr Ruhe, Achtsamkeit und innere BalanceIn Wholesome Meditations begleitet ich Helga Mahrer, dich mit einfühlsamen, geführten Meditationen durch deinen Alltag. Ob du nach einem Moment der Stille suchst, Stress loslassen möchtest oder tiefer mit dir selbst in Verbindung treten willst dieser Podcast schenkt dir Raum zum Durchatmen.Jede Episode ist eine Einladung, achtsam zu werden, loszulassen und das Leben mit mehr Klarheit und Leichtigkeit zu spüren.Ideal für deine Morgenroutine, eine bewusste Pause zwischendurch oder zum sanften Einschlafen..mehr Email ****@puka.studio
Apple Reviews 3 Avg Length 13 min Format Short form Get Email Contact